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Biologia #9: O papel das vitaminas para saúde humana

Uma alimentação saudável de verdade deve incluir vários macronutrientes, como carboidratos, lipídios e proteínas, mas também quantidades corretas de micronutrientes, ou seja, nutrientes que necessitamos em pequenas quantidades, mas que regulam várias reações químicas do nosso organismo e mantêm nossa saúde em dia. As vitaminas são esses nutrientes essenciais à nossa vida e são facilmente encontradas em vários alimentos. Venha entender melhor a sua importância com este podcast!

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Biologia #9: O papel das vitaminas para saúde humana
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Os podcasts são arquivos de áudio que ficam disponíveis na internet para serem escutados a qualquer hora, diferentemente de um programa de rádio ou TV, por exemplo. Eles podem abordar vários assuntos, como música, notícias, esportes, finanças e, no caso do Brasil Escola, conteúdos educacionais.