O chulé, também conhecido como bromidrose plantar, é um problema caracterizado pelo mau cheiro nos pés. Esse odor desagradável surge em decorrência da proliferação de bactérias nos nossos pés, as quais utilizam os componentes do suor e os restos de células mortas da pele como alimento. Essas bactérias liberam ácidos, como o ácido isovalérico, que são os responsáveis pelo cheiro característico do chulé.
Leia também: Bromidrose e os odores pelo corpo
Tópicos deste artigo
10 dicas para acabar com o chulé
Como sabemos, o chulé não é um problema grave de saúde, mas é uma situação que incomoda não só a pessoa que apresenta o problema, como os outros em sua volta. Sendo assim, é importante encontrar maneiras de combatê-lo. Veja 10 dicas valiosas!
-
Lave sempre bem os pés. No caso de pessoas que apresentam chulé, é recomendado o uso de sabonetes antissépticos. Outro ponto importante é lembrar-se sempre de lavar bem entre os dedos.
-
Fazer, uma vez por semana, a esfoliação das áreas espessadas dos pés. Essa esfoliação pode ser feita com uma lixa e após o banho.
-
Após lavar os pés, certifique-se de secá-los antes de calçar o sapato. Nesse caso, é importante dar atenção para o espaço entre os dedos, pois é um ambiente que pode ficar muito úmido.
-
Evite sapatos fechados, pois eles dificultam a ventilação dos pés, principalmente em dias quentes. Quando os pés ficam suados dentro do calçado, cria-se um ambiente quente e úmido, portanto muito propício para o desenvolvimento de bactérias.
-
Ao utilizar meias, prefira aquelas feitas de algodão, pois elas permitem uma maior circulação do ar. As meias de materiais sintéticos não absorvem adequadamente a umidade e podem ajudar no desenvolvimento do chulé.
Anuncie aqui -
Não utilize o mesmo par de meias por mais de um dia. Sempre que for calçar um sapato, use meias limpas.
-
Evite utilizar o mesmo sapato todos os dias.
-
Após utilizar os sapatos, lembre-se de deixá-los em local arejado antes de guardá-los. O calçado nunca deve ser guardado se estiver úmido.
-
Limpe bem os sapatos. Uma dica é fazer a limpeza do sapato com álcool 70 antes de guardá-lo.
-
Utilize talcos ou sprays antissépticos. Esses talcos são importantes, pois evitam a proliferação das bactérias responsáveis pela produção do odor desagradável.
Vale destacar que as dicas acima podem ajudar ainda a prevenir doenças causadas por fungos, as famosas micoses. O pé de atleta, por exemplo, é um tipo de micose que causa coceira e vermelhidão nos pés e pode ser prevenido com algumas das dicas citadas.
Por M.ª Vanessa Sardinha dos Santos
Professora de Biologia