Alguns fatores contribuintes positivos para evitar o suicídio incluem:
1. Apoio social: ter uma rede de apoio forte de amigos, familiares e profissionais de saúde mental pode ajudar a pessoa a se sentir menos isolada e mais compreendida.
2. Acesso a serviços de saúde mental: ter acesso a tratamentos e terapias adequadas pode ajudar no manejo de problemas emocionais e mentais.
3. Fortalecimento da resiliência: desenvolver habilidades de enfrentamento e resiliência pode ajudar a pessoa a lidar melhor com situações difíceis e a superar momentos de crise.
4. Educação sobre saúde mental: conhecer mais sobre saúde mental e os sinais de alerta do suicídio pode ajudar na prevenção e na identificação precoce de pessoas em risco.
5. Práticas saudáveis de autocuidado: manter hábitos saudáveis de sono, alimentação, exercícios físicos e relaxamento pode contribuir para o bem-estar emocional e mental.
