É importante estar sempre atento aos sinais de alerta que uma pessoa que está passando por problemas de saúde mental pode apresentar, como tristeza profunda, isolamento, mudanças de comportamento, expressão de pensamentos suicidas, entre outros.
Para ajudar alguém que precisa de ajuda em relação ao Setembro Amarelo, é fundamental ouvir com empatia e sem julgamentos, mostrar apoio e compreensão, oferecer ajuda para buscar profissionais especializados, como psicólogos e psiquiatras, incentivar a prática de hábitos saudáveis, como atividades físicas e meditação, e estar presente para a pessoa, mostrando que ela não está sozinha.
Também é importante encorajar o diálogo sobre saúde mental, combater o estigma em relação aos transtornos mentais e promover a conscientização sobre a importância de buscar ajuda profissional quando necessário. Lembrando que a prevenção ao suicídio é responsabilidade de todos e que cada pequeno gesto de apoio pode fazer a diferença na vida de alguém que está passando por momentos difíceis.
