A temperatura basal é a temperatura do corpo em repouso total, ou seja, quando a pessoa está completamente relaxada e não realizou nenhuma atividade física. Esse tipo de medição é utilizada, principalmente, para identificar o período fértil da mulher, pois a temperatura basal aumenta ligeiramente após a ovulação.
Portanto, o local ideal para medir a temperatura basal é logo ao acordar, antes mesmo de se levantar da cama. É importante que a medição seja feita sempre no mesmo horário, preferencialmente pela manhã, e utilizando um termômetro adequado para obter resultados precisos.
