Atualidades #7: Saúde mental na quarentena

No episódio de hoje, falaremos sobre "Saúde mental na quarentena", algo extremamente necessário nos dias atuais. As incertezas com relação ao futuro, a falta do convívio social mexe com nossas emoções, por isso é tão importante saber lidar com as emoções e, inclusive, buscar alternativas para aliviar a tensão.

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O que são podcasts?

Os podcasts são arquivos de áudio que ficam disponíveis na internet para serem escutados a qualquer hora, diferentemente de um programa de rádio ou TV, por exemplo. Eles podem abordar vários assuntos, como música, notícias, esportes, finanças e, no caso do Brasil Escola, conteúdos educacionais.