Triatlo

O triatlo é um esporte que combina natação, ciclismo e corrida, tendo surgido em 1974 como uma iniciativa de férias de um clube de atletismo em San Diego, nos Estados Unidos. Sua estreia nas Olimpíadas ocorreu em Sydney, no ano 2000.

Existem três principais modalidades: short triatlo, triatlo olímpico e Ironman, cada uma com suas próprias distâncias. O esporte possui regras estabelecidas para manter a igualdade de condições e garantir a segurança dos competidores, incluindo a organização de zonas de transição entre as etapas.

No Brasil, o triatlo chegou em 1981 e ganhou destaque, com recordes sendo estabelecidos em competições, como o Ironman Brasil. Internacionalmente, o esporte é praticado em vários países, com competições famosas como "Escape from Alcatraz" nos Estados Unidos e "Human Race" na Inglaterra.

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Resumo sobre triatlo

• O triatlo é um esporte que combina natação, ciclismo e corrida.

• Surgiu em 1974 como uma iniciativa de férias de um clube de atletismo em San Diego, EUA.

• Estreou nas Olimpíadas de Sydney em 2000, com distâncias de 1,5km de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida.

• As principais modalidades incluem short triatlo, triatlo olímpico e Ironman, cada uma com suas próprias distâncias.

• As regras do triatlo foram estabelecidas para garantir igualdade de condições e segurança dos competidores, incluindo zonas de transição entre as etapas.

• O triatlo chegou ao Brasil em 1981 e ganhou destaque, com recordes estabelecidos em competições como o Ironman Brasil.

• Internacionalmente é praticado em vários países, com competições famosas como "Escape from Alcatraz" nos EUA e "Human Race" na Inglaterra.

O que é o triatlo?

Triatlo é um esporte que une três modalidades: a corrida, o ciclismo e a natação. Sua origem foi em 1974 como um “projeto de férias” de um clube de atletismo em San Diego, nos Estados Unidos. A sua estreia nas Olimpíadas foi na edição de Sydney, nos anos 2000. As provas já seguiam os moldes atuais com 1,5 quilômetro de natação, 40 quilômetros de ciclismo e 10 quilômetros de corrida.

Tipos de prova do triatlo

O triatlo é praticado em três principais modalidades. São elas:

• Short triatlo: praticado por amadores e iniciantes, são 750 metros de natação, 20 quilômetros de ciclismo e 5 quilômetros de corrida.

• Triatlo olímpico: praticado nas Olimpíadas e demais competições internacionais, são 1.500 metros de natação, 40 quilômetros de ciclismo e 10 quilômetros de corrida.

• Ironman: prova mais extensa e de alta performance. São 3,8 quilômetros de natação, 180 quilômetros de ciclismo e 42 quilômetros de corrida.

Quais são as regras do triatlo?

O triatlo possui as seguintes medidas nas Olimpíadas:

• 1.500m de natação;

• 40km de ciclismo;

• 10km de corrida.

Essas medidas são tanto para o masculino como para o feminino. As regras estabelecidas para o triatlo visam manter uma igualdade de condições para todos os competidores, além de garantir a segurança durante a prática das três modalidades. É necessário o estabelecimento da zona de transição; são os espaços em que os competidores irão trocar os materiais utilizados. Por exemplo, tirar a touca de natação e pôr o capacete. Não é permitido o contato entre competidores durante as provas, os atletas devem se atentar para não esbarrar uns nos outros.

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Equipamentos utilizados no triatlo

Os equipamentos do triatlo são uma junção dos equipamentos da corrida, do ciclismo e da natação. Materiais como touca, óculos de proteção, tênis específicos e capacete são indispensáveis. Inclusive, as roupas são de materiais especiais para melhorar o desempenho dos atletas, diminuindo a resistência do ar, por exemplo. Além disso, especialistas como nutricionistas, técnicos e fisioterapeutas são necessários para a manutenção da qualidade de vida dos competidores.

Triatlo no Brasil

Conforme o Comitê Olímpico Brasileiro afirma, o triatlo chegou ao Brasil em 1981 e teve a sua primeira competição oficial realizada em 1983, no Rio de Janeiro. O Ironman Brasil de 2022 registrou um recorde entre os brasileiros, quando Reinaldo Colucci completou a prova inteira em apenas 7 horas, 48 minutos e 27 segundos.

Triatlo no mundo

O triatlo é praticado em vários países ao redor do mundo, com destaque para países europeus e para os Estados Unidos. São muitas competições famosas entre os competidores de triatlo, algumas são até temáticas. Por exemplo, a “Escape from Alcatraz” é uma competição de triatlo que acontece nos Estados Unidos, na Baía de São Francisco, e faz referência à fuga da prisão de Alcatraz. São 2,6 quilômetros de nado, 30 quilômetros de bicicleta e 13 quilômetros de corrida.

Outro evento famoso é o “Human Race”, sediado na Inglaterra. Ele existe há 25 anos e acontece na cidade da família real britânica, Windsor. São percorridos 1.50km de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida.

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História do triatlo

O triatlo foi inventado em San Diego, na década de 1970, quando um treinador de atletismo propôs um projeto de férias para seus alunos que incluía os três esportes. Os atletas pegaram gosto pelo novo esporte e começaram a praticá-lo.

O Ironman, modalidade mais intensa do triatlo, foi inventado no Havaí, durante uma conversa entre amigos. Eles debatiam qual seria a prova mais intensa, 3,8km de natação, 42km de corrida ou 180km de ciclismo. Então, decidiram realizar um evento com as três modalidades, e assim o primeiro Ironman foi criado.

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Curiosidades sobre triatlo

• Existe uma modalidade, que ganhou força na pandemia, de triatlo indoor (ou seja, realizado dentro de ambientes controlados e fechados). Distingue-se pelo menor impacto nas articulações e maior segurança para os atletas.

• Há competições de triatlo de inverno. Além das longas distâncias, os atletas precisam enfrentar pistas cheias de neve e temperatura abaixo de zero.

• As competições de triatlo sempre seguem a mesma sequência: natação, ciclismo e corrida.

Créditos das imagens

^[1] Daniel L Smith/ Shutterstock

^[2] Stefan Holm/ Shutterstock

Fontes

CONHEÇA as principais provas de triathlon espalhadas pelo mundo! Gustavo Pinto Assessoria Esportiva, 2024. Disponível em: https://gpa.esp.br/principais-provas-de-triathlon-espalhadas-pelo-mundo/

TRIATLO. Comitê Olímpico do Brasil, 2024. Disponível em: https://www.cob.org.br/pt/cob/time-brasil/esportes/triatlo/

TRIATLO. Jogos Olímpicos Paris 2024. Disponível em: https://olympics.com/pt/paris-2024/esportes/triatlo